Ciltte oluşan sivilce ve aknelerin önüne geçmek, cildi ferahlatmak ve sıkılaştırmak için yüzyıllar boyunca kadınların vazgeçemediği doğal bakım yöntemlerinden biri de muhakkak ki kil maskesidir. Peki, kil maskesi nasıl yapılır? İşte evde hazırlayabileceğiniz 5 farklı kil maskesi tarifi… Kil nedir? Kil, kilDaha Fazla
Ay: Ekim 2020
STİL ÖNERİLERİ
Denim ceket ile 5 kombin önerisi
Gardropların vazgeçilmezi denim ceketler ile çabasız şıklığı yakalayabilir ve stil sahibi bir görünüm elde edebilirsiniz. İşte denim ceket ile 5 kombin önerisi sizlerle… Kombin Ceket-Bershka, Pantolon-Bershka, Bot-Miu Miu Efektli crop ceketlerin gücünden yararlanın. Beyaz pantolon ve botlarınızla tamamlayacağınızDaha Fazla
YEME - İÇME
Fırında sebzeli çupra nasıl yapılır?
Çupra bir diğer adıyla çipura, genellikle Akdeniz ve Ege kıyılarında sıkça rastlanan bir balık türüdür. Ağırlığı 180 grama ulaşan çupraya “lidaki” adı verilir. 200 gram ve üzeri ağırlığa ulaşan lidakiler de çupra olarak anılır. Hem lezzetli hem de oldukça doyurucu bir balık olan çupra nasıl yapılır? DenemeyeDaha Fazla
YEME - İÇME
Tarçınlı Türk kahvesi nasıl yapılır?
Tarçınlı Türk kahvesinin kilo vermeye yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Kilo kontrolünde yoğun olarak kullanılan tarçın, kan şekerini düzenleyici etkisi ile uzun süre tokluk hissi verir. Kahvenin idrar söktürücü özelliğinden ve antioksidanın faydalarından yararlanmanız için tarçınlı Türk kahvesi ile birlikte bol suDaha Fazla
BESLENME
Cildi besleyen 4 yiyecek
Cildinizi nemlendirecek krem ve maskelerin yanı sıra beslenmenize de dikkat etmeniz sağlıklı bir cilde sahip olmanız için oldukça önem taşıyor. İşte, cildinize sağlık ve nem kazandıracak 4 besin maddesi… Ceviz Omega-3 ve aminoasitler açısından zengin bir besin olan çiğ ceviz, cildinizde oluşabilecek hasarlarınDaha Fazla
CİLT
3 dakikada dudak bakımı nasıl yapılır?
Gerek mevsim geçişlerinde gerekse de dış etkenlerden en çok etkilenen bölgelerin başında dudaklar geliyor. Evinizde hazırlayabileceğiniz doğal peeling uygulamaları ve doğru bakım ürünleriyle yumuşak ve bakımlı dudaklara kavuşabilirsiniz. Hassas ve ince deriye sahip dudaklar, mevsim geçişlerinden olumsuz etkilenerek tahripDaha Fazla
KAŞ
Seyrek kaşları gürleştirmek için doğal bakım önerileri
Yüzde ifadeyi belirleyen en önemli noktalardan biri de muhakkak ki kaşlardır. İnce ve seyrek kaşlarınızı güçlendirmek ve gürleştirmek için yoğun bakım yapmanız oldukça önemli. Kaşlarınızı beslemek ve güçlendirmek için bakım yağları veya serumlardan destek alabilirsiniz. İşte, seyrek kaşları gürleştirmek içinDaha Fazla
FITNESS
Plank hareketi nedir, nasıl yapılır ve faydaları nelerdir?
Bir tür vücut ağırlığı egzersizi olan plank, sadece kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz basit ve oldukça etkili bir harekettir. Plank hareketi ile sadece karın kaslarınızın değil, sırt ve omuz kaslarınızın da çalışmasını sağlabilirsiniz. Bu pozisyon ilk önceleri sizi zorlayacak olsa da vücudunuzun zamanDaha Fazla
SAĞLIK
Bağışıklığı sistemini güçlendirmek için 5 öneri
Salgın dönemlerinde hastalıklara yakalanmamanın en önemli yolu güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaktır. Organizmayı çoğu hastalığa karşı koruyan biyolojik yapı ve süreç sistemlerinden oluşan bağışıklık sistemi, vücudumuz için bir savunma sistemidir. Peki, bağışıklık sistemini güçlendirmek için nelerDaha Fazla
CİLT
Bal maskesi nasıl yapılır?
B1, B2, B6, B3, C ve Çinko gibi vitaminleri içinde barındıran bal, yüzyıllardır hem gıda hem de bakım ürünü olarak en çok tercih edilen doğal malzemelerden biridir. Öyle ki, balın içeriğindeki bu vitaminlerden yalnızca yiyerek değil, cilde sürerek de faydalanmak mümkün. Bal antiseptik özelliği nedeniyle sivilce oluşumunuDaha Fazla